Binnentrainingen

Het weer in Nederland is wisselvallig. Dus als je niet van sporten in de regen houdt kan er binnen getraind worden. Er is ruimte voor 4 personen, dus veel persoonlijke aandacht.

Ook worden in deze ruimte Stretch Breathe en Relax (SBR) lessen gegeven. In deze lessen maak ik gebruik van yoga en pilates oefeningen, maar ook van rustige spierversterkende oefeningen. 

Na de les wordt, als het weer het toelaat, regelmatig gebruik gemaakt van het dakterras voor het nuttigen van een drankje. :-)


Bericht van een tevreden klant: "Elke week weer stevig trainen. Binnen of buiten. Ik merk dat ik door de goede begeleiding sterker word: oefeningen die ik eerst met 4 kilo deed, doe ik ondertussen met 6 kilo en soms wel met 8! De individuele aandacht is top!!"


Klik hier voor het lesrooster.